변비에 좋은음식 변비 해결방법 ※ 목차 변비 원인 변비 증상 변비 해결 방법 변비에 좋은 음식 변비 예방 방법 변비 해결 방법 변비 원인 많은 분들이 변비로 고생을 하시죠. 변비의 원인은 원발성 원인과 이차성 원인 이 두 가지로 구분을 할 수 있습니다. 원발성 원인은 대장의 운동 기능 이상이나 항문 직장의 기능 이상이 해당됩니다. 변비의 90% 이상은 원발성 원인에 의해 발생을 합니다. 대장 통과 시간 지연, 골반저기능 이상, 과민성 장 증후군 등 대장의 운동기능 이상 혹은 항문직장 기능이상이 해당됩니다. 이차성 원인으로는 대장종양, 대장 협착, 염증성 장 질환, 탈장, 직장탈, 직장 자궁 탈장, 이소성 자궁내막증, 치질, 항문협착, 내분비질환, 신경계질환, 임신 및 월경 주기의 황체기, 운동 부족에 따..